Es gibt kaum ein Thema, über welches jedes Jahr so viele Bücher, Artikel und Meinungen erscheinen wie zum Thema Ernährung, Abnehmen und Figur.
Dabei es gibt viele richtige und gute Ansätze. Nur wer hat den Überblick und woher weißt du, welcher Weg für dich am besten passt?